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专注力训练术

专注力训练术
书籍作者:
(美)泰龙·Q·迪蒙(TheronQ.Dumont)
书籍出版:
天津社会科学院出版社
书籍页数:
177
书籍ISBN:
9787806887561
书籍人气:
11377
推荐指数:
★★★★

专注力训练术
你是否停下来想一想,专注在我们的个人生活中起着多么重要的作用!任何人想要成功,必须具备这种行事专注的品质。如果每天能坚持进行几次专注力训练,你就会发现自己很快便能展示出这种能力。
  作为读者,你将发现这20堂课程非常实用,其中的练习都是学员们亲身测试过的,这些训练为你提供了一个自我帮助与自我改善的途径。由于我们并非天生具备这些能力,所以《专注力训练术》侧重教你如何通过训练获得这种力量。通过这些课程,作者试图唤醒你内心深处的那种神秘力量。
  要想最大限度地从本书中受益,你必须读完最后一页,掩卷沉思,悉心体会。这也是培养你专注习惯的重要一步。
唤醒内心力量的20堂专注力训练课
  著名身心修炼大师泰龙·Q·迪蒙亲授数十年的培训教程
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