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于康:吃好每天3顿饭

于康:吃好每天3顿饭
书籍作者:
于康
书籍出版:
化学工业出版社
书籍页数:
220
书籍ISBN:
9787122138132
书籍人气:
10224
推荐指数:
★★★★
上一个:捏捏小手百病消

于康:吃好每天3顿饭
《于康:吃好每天3顿饭》为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。
  饭,人人都得吃,一辈子都在吃,但是,吃饭的智慧,却未必人人都懂。
  每日三餐,怎样能吃对?
  你还在被不正确的营养观念忽悠吗?
  你担心食品安全问题吗?
  你知道选对盐就能让血压下降吗?
  你知道什么该多吃、什么该少吃吗?
  专家为你拨开吃的迷雾,针砭社会热点,纠正营养观念。大到营养科学,食品安全,常见慢性病,小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识,帮您掌握吃饭的智慧,教您怎样吃最健康
1、营养专家于康为您解读“吃的秘密”
  2、不忽悠某一种食材的养生功效,不歪曲食物本身的科学常识,不夸大某一种食材的保健作用。简而言之,绿豆没有那么神,大蒜也没有那么狠!
  3、引领读者从纷纷扰扰的养生杂谈中回到大众健康的根本:吃好每天三顿饭。
  4、回归食物的营养这一健康的最本源,吃好饭,吃对营养选对食材,远离常见病。
  5、第一本系统讲述怎样吃好每天三顿饭的书!
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