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7日速效瘦身瑜伽(附DVD光盘1张)

7日速效瘦身瑜伽(附DVD光盘1张)
书籍作者:
曲影
书籍出版:
成都时代出版社
书籍页数:
113
书籍ISBN:
9787807058083
书籍人气:
3569
推荐指数:
★★★★

7日速效瘦身瑜伽(附DVD光盘1张)
《7日速效瘦身瑜伽》讲述,瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃烧体内脂肪,控制脑部摄食中枢,防止过度摄食;瑜伽神奇冥想法,影响脑电波,强化自我控制力;促进PL和PDK4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
  瑜伽的7大戒律,一周激动体验,强效瑜伽体立激瘦锻炼:热身运动、手臂消脂术、紧急瘦腰法、魔力塑翘臀、玉腿减脂招。
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  具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”,由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大,运动频率高,可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位,让你在最短时间内拥有神奇的瘦身效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位,可以尽情雕塑你想完美的部位!
  基于人体对音频的谐振原理,音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率,有效地帮助练习者进入修炼境界,在完全放松的状态中,感受到身体逐渐变得柔软;配合瑜伽冥想,特殊的音波影响脑电波,引发冬眠状态,让在停止依靠碳水化合物,改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能量,从而达到窈窕身段的目的。这套音乐唯美脱俗,恍如天籁,可作休闲、入睡前的放松音乐。
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