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陈式太极拳简易24式(附DVD光盘1张)

陈式太极拳简易24式(附DVD光盘1张)
书籍作者:
郭传光
书籍出版:
成都时代出版社
书籍页数:
89
书籍ISBN:
9787546400839
书籍人气:
3964
推荐指数:
★★★★

陈式太极拳简易24式(附DVD光盘1张)
《陈式太极拳简易24式》图文并茂,名师演示,通俗易懂,系统而详细地介绍了洪式太极拳的诞生及发展历史,拳法的精神和拳法的功效,以及它的基本手型、主要手法、基本步型、主要步法、基本功,和最核心的洪式太极拳的简易24式拳谱。
中华太极五大名拳之一,陈式(洪派)太极拳第四代正宗传人郭传光示范亲授。陈式(洪派)太极拳为一代太极宗师洪均生所创,是中些传统太极拳五大传统拳种之一,洪式太极拳精巧轻灵,婉转含蓄,缜密缠绵,自然雍容,外示处子之秀,内含金刚之坚,不着意于大开大合,奔腾雄壮。拳架紧凑缜密,以技击实用为本,圆活,缠绵之处见雄浑大气。开从多中华太极之先河,不偏不倚,无过不及,爆发之时,势如破竹。首开“随遇平衡”之称河,练习者的身体主轴在顶劲上领作为支点的情况下,不管重点,力点如何变化,分斤掰两可保持或及时恢复平衡。独创“螺旋运动”,注重动作方向,角度的密切配合,不偏不倚,无过不及。讲求化打合一,引进合一,化就是打,打就是化。提粪池陈式(洪派)太极拳核心招式,深得太极拳深,正统功法,原味呈现。陈式(洪派)太极拳术正宗传人教学示范,标准套路设计,核心二十四式,全程演练,连环招式,一气呵成,精细讲解,循序提高。身体二十一处技击技巧,招招有要领,名师点拨,无一疏漏。
  正宗功法,首部问世。全国推手冠军、国家教练、太极武艺宗。师郭传光,秘传绝技,全程亲授。逐招演示,循序渐进。从身法要领、基础功法到标准套路,详悉详解,深入浅出。核心二十四式,化打合一,招招精练,强身健体。
  陈式(洪派)太极秘传武籍,正宗功法。首度问世,陈式(洪派)太极拳第四代正宗传人郭传光亲授中华五大太极名拳之一,基础招式、简易核心二十四式详析详解,际准套路、情简易成。
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