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游泳:必备基础&实用技巧(修订版)(附DVD光盘1张)

游泳:必备基础&实用技巧(修订版)(附DVD光盘1张)
书籍作者:
黄宇顺
书籍出版:
成都时代出版社
书籍页数:
121
书籍ISBN:
9787546400013
书籍人气:
858
推荐指数:
★★★★

游泳:必备基础&实用技巧(修订版)(附DVD光盘1张)
《游泳:必备基础&实用技巧(修订版)》详细介绍了:游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
黄宇顺,AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证 AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证 CMAS国际二星级潜水教练
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