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道家传统太极108全式(附高清DVD光盘1张)

道家传统太极108全式(附高清DVD光盘1张)
书籍作者:
牛西京
书籍出版:
成都时代出版社
书籍页数:
169
书籍ISBN:
9787546400877
书籍人气:
1099
推荐指数:
★★★★

道家传统太极108全式(附高清DVD光盘1张)
道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生,拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论,重在养气、运气,最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等,拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式(陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说)。
武当内家拳紫袍九段、中国武当武馆首任总教练。
  西北人伏一牛西京先生亲身示范养精壮肾功健肾养精,培元固本;养气益陆功提高人体免疫力;养神补脑功使人延年益寿……阴阳互补,修心修身,道家内功秘籍首度披露。
  吐纳导引、外气采补、道家武当太极拳是内外双修的至宝,是人体性命的源泉,是最全最正宗的传统太极招术。
  炼精化气、炼气化神、精气神是道家太极拳法的精髓,养生功为武当的秘宗之术。
  道家太极拳,根据中国古代的阴阳学说之理而编排,有柔有刚,有阴有阳,且阴阳互转有以静制动、以柔克刚、以四两拔千斤、后发先制的武术特点,亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格。
  道家传统太极三∞式,综合了传统太极精髓,招数最多,动作最全,招式最精,是最完整的道家正统太极拳法。
  道家太极最独特的特点在于气道家太极拳是气功拳,自然注重呼吸的配合与运用柔化时,呼吸均慢;刚劲时,呼吸快匀,要求极柔软、极坚刚之时均能吐纳自如、呼吸灵活,察四两拨千斤之句,显非力胜;
  观耄耋能御众之彤,快何雒为?精妙养生功法,秘中之秘,首度披露。
  【养精壮肾功】健。肾养精,培元固本,恢复身体先天活力。
  【养气益肺功】养心补肺,加强精微之气,提高人体免疫力。
  【养神补脑功】清和补脑,使人精力旺盛,延年益寿。
  【DVD中文简/繁可选字幕】108式全套,大师亲身示范一招一式,细节提点,易学易练。
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