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游泳技巧图解

游泳技巧图解
书籍作者:
(日)吉村丰
书籍出版:
北京体育大学出版社
书籍页数:
223
书籍ISBN:
9787810514156
书籍人气:
6334
推荐指数:
★★★★

游泳技巧图解
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的最新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可操作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
《游泳技巧图解》独家引进日本最佳游泳教材,生动形象的连续动作图解,游泳的科学训练方法与计划,指点从入门到提高的捷径。
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